1.Недоспиването. Това разстройство е опасно с това, че във фактическото състояние на активността някои участъци от мозъка,преминават във фаза на забавен сън. В този период човек зависва в една точка,става разсеян,моториката му чувствително намалява.А ако недоспиването мине в хронична форма,мозъчните клетки започват да умират.
2. Закуската. Закуската е основно хранене,което обезпечава организма с необходимото количество енергия необходима през деня.Ако се пропусне закуската,работоспособността значително намалява,нивото на захарта в организма намалява,а това води до не достатъчно постъпване в мозъка на хранителни вещества.3.Повишената захар. Както и недостига на захар в кръвта,така и повишеното количество води до проблеми с освояване на белтъчините и другите хранителни вещества.И в двата случая хранителни и др. вещества в мозъка не постъпват в необходимото количество.4.Стрес. Постоянните стресови състояния предизвикват,прекъсване връзката между невроните и затрудняват тълкуването на причинно-следствените връзки и последователността на събитията.Това е причината човек да е възбуден,да мисли,че не е способен и за това нищо не му се получава.Натрупването на стресови състояния забавя мисленето и намалява интелектуалния потенциал.5. Антидепресанти и приспивателни. Подобни медицински препарати са много популярни в САЩ.Там масово се предписват от лекарите тези лекарствени средства.Честата употреба на антидепресанти,влошава паметта и води дори до амнезия,води до слабоумие и натрапчиви суицидални мисли.6. Пушенето.От тютюнопушене се повреждат зъбите и белите дробове.Цигарите отрицателно действат и на главния мозък.Никотина свива кръвоносните съдове и затруднява кръвообращението.Това по някога е предпоставка за болестта Алцхаймер.
7. Слънцето. Не достатъчното количество слънце пряко влияе на познавателните способности на човека.Ултравиолетовите лъчи нормализират кръвообращението,а значи повишават притока на кислород и необходимите вещества за мозъка.Слънцето помага на организма да произведе нужното количество серотонин.
