Едно от най-честите заболявания на стомаха – това е повишената киселинност или киселини в стомаха.Симптомите на киселини в стомаха са умора и тежест след хранене, пареща болка в стомаха, гадене, лошо храносмилане и оригване.За да не се получават киселините в стомаха трябва да се откажете от следните видове храни: тестени , кисели и мазни ястия, лимонов сок, туршии, маринати, сурови зеленчуци, консерви, пушени, газирани напитки, черен хляб.
Препоръчително е да се яде: мляко, овесена каша, готвени ястия на пара, карфиол, картофи, макарони, тиквички, супи, постни меса и риба.Най-полезната билка при киселини в стомаха е лайката. Тя има противовъзпалителен ефект. Тази билка ще ви помогне, ако симптомите на киселините в стомаха са свързани с обилната употреба на мазни храни или стрес.Маточината пък помага ако киселинността е свързана със стрес.А билката Блатен тъжник омекотява болките в стомаха и помага за по-ниска киселинност.
Билкови рецепти
1 супена лъжица кантарион, налива се 250 мл вряща вода, настоява в термос за една нощ и се филтрира. Пие се 3-4 пъти на ден по една кафена чаша на празен стомах.
Около 10 грама корен от тинтява, в 250 мл вряща вода, вари се на слаб огън 7 минути, половин час трябва да се кисне след това. Филтрира се и се пие три пъти дневно по 200 мл.
Сок от картофи. Пие се по 100 мл, 2 пъти дневно.Подходящата храна може да ликвидира досадните киселини в стомаха
Содата за хляб, както и антиацидите (лекарства, които намаляват стомашната киселинност), носят само временно облекчение. Лекарите смятат, че тези средства, макар и временно, помагат на хората, които страдат от киселини в стомаха. Три грама сода (натриев бикарбонат) нормализира киселинността на стомашния сок и паренето за около два часа. След това проблемът с киселините в стомаха напомня за себе си с пълна сила.
- Неправилно функциониране на сфинктера на стомаха
- Преяждането може да доведе до разтягане на мускула на сфинктера
- Използването на неподходящи храни (твърде мазни, пушени и кисели храни)
- Решението е диета.Видовете храна и подходяща диетам може да бъде съставена само от диетолог. Киселините в стомаха са достатъчно сериозен проблем, и небива да се дават общи съвети.При всеки е индивидуален проблема.
- =====================================================================
Няма коментари:
Публикуване на коментар